風呂上りにぼんやりしてたら（ええ、そんな時間にです）
さほど大きくはなかったんですが、揺れがなかなか止まない【泣】
こうなるとここは無事でもどこかで……というのは
3.11以来のパターンだったので
急いでテレビ、ではなくスマホのラジオ
（ＰＣはすぐ点かないんだもん）
少なくとも大きな被害は無さそうですが
各地で大雨の被害が相次ぎ、明日は我が身と思ったら
予想の斜め上を行く地震。皆さまもお気をつけくださいませ。
って本題は違うんだ。
誕生日のお祝いメッセージは親を含めて当日３名からでした。
といっても、貰ってもあまり嬉しくない人含めてですけどね
（あ、もちろんＴ様は大歓迎ですよ！）
時間差全然ＯＫなので、暑中見舞いついでに
なんだったら残暑見舞いでも店主、大変喜びます【爆】
その日は予告どおり、特にこれといって何をするでもなく
ある意味で有意義な【苦笑】誕生日でした。
といっても、その日の目覚ましは図書館からの
本の返却催促という幸先の悪いスタートでしたが【苦笑】
たまたま、ここ数日悩まされていたスマホのバグの
直し方を教えてもらえたのは有難いプレゼントでしたｗ
そして、毎年祈ることですが巨人のバースデイ勝利も♪
そんなこと言ったらファンのために毎年勝たなきゃなりませんが
印象ではけっこう勝率が良いような、７月30日は。
姉妹そろってＧ日本一イヤー生まれ（1981、83年）ってのは
小さな自慢ですからｗｗ
でもなぁ……２アーチで差を詰めてからの逆転サヨナラっていう
劇的な勝ち方は嬉しいんだけど、その瞬間が
地上波中継が終わってすぐってのが、なんとも……
土日のデーゲームはラジオすら無いのがなおさら【涙】
さて、誕生日といえば付きものなのがプレゼント。
それでなくてもここ最近、一人暮らし７年目で
買い替えサイクルが来てしまっているのか、いろいろ要り様で。
まず、家での店主の定位置である座椅子がヘタってしまい
クッションを置いてなんとかごまかしてたものの
それで座面が擦り切れてしまい、もうなんとも【泣】
後釜に何がいいかといろいろネットとかで見ていたら
ニトリのビーズクッションに思わずピンと。
https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/7803847s?rc=set&ptr=item
７年も一人暮らしをしていると、物を買うときにも
“出口戦略”というのを考えるようになる。
くたびれてきても、なんとか捨てずに使い続けられるものを
捨てるにしても処分しやすいものを。
ビーズクッションならへたれてきてもビーズを補充すれば
復活しますし（某２人組のファンのようだわｗ）
もし仮に捨てることがあっても、中身を空ければ
それぞれ小さく始末することができる。
ミニサイズならちょうどいいくらいし、値段もお手頃。
幸い、家の近所にニトリの店舗があるので
オンラインで注文して、店に取りに行けば
送料がかからないのも嬉しいんですが……
在庫の都合で手に入るのがTUBEの野外（19日）のさらに後
ってのがなんだかなぁ……
ついでにニトリで頼んじゃったのが、伸縮式のスリムラック
https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/8987373s?rc=set&ptr=item
伸縮しないのはよく100均でも売ってますよね。
そういうのをガス台と壁との間に置いて
調味料置きに使っているんですけど
天板がプラなので、ガス台の熱のせいなのか
次第にたわんできてしまうのが難点だったので
次買うときは、高くてもオール金属製のを考えてました。
これの何が有難いというのは、もちろん幅が伸縮なこと
ほぼガス台の幅と同じくらいまで広げられれば
ガス管をくぐらせなくても済む
（一応外して付け直せますが、やっぱりしないに越したことはない）
せっかく100均の10倍はするので「お、値段以上」なところを
見せてもらいたいところです。
――って、これらは全部買換え、つまり必需品
それらをプレゼント予算に当ててしまうのは淋しすぎる。
ギフトというのは「無くても困ることはないんだけど
あれば確実に便利なもの」ってのが一番嬉しい。
それが今の店主にとって何かというと……写真のコレ
いわゆる『シ●クスパッド』の安物【苦笑】
でもこれでお腹だけでなく、腕、脚、脇腹にも使えるそう。
ここのところの店主の悩みは「筋トレが続かない【泣】」
1ヶ月続いたためしがありません
全く体を動かさないので、何かやったほうが良いに決まってるのに……
しかもこの一年でウェストが危険水域に達しつつあって
それを越えてしまったらいったい
パンツ何本買い替える羽目になるやら。
もちろんこの安物にだけ頼るつもりは無くて
こっちはあくまで“保険”ですね。筋トレにまた挫折しても
並行してこっちだけは続けられそうだぞと。
実際、付けて試してみたらけっこう刺激強めｗ
10段階の２～３ですらビリビリいってたので
効果は……期待していいんでしょうかね？
ということで、また今月から筋トレリトライします
と言いつつ昨日はさっそく
「ダイエットは明日から」になってしまいましたが【泣笑】
定点観測up済みです。もちろんＢＤネタｗ
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